90 Dagen geleden kwam ik via mijn voedingscoach Renate in contact met Koen. Zij maakte me duidelijk dat enkel met op je voeding te letten er geen gewenst resultaat valt te bereiken.
Na een gesprek met Koen, waar me de spiegel werd voorgehouden, was ik ervan overtuigd dat dit de coach was waarmee ik wou samenwerken.
Vanaf nu werd er gewerkt aan 1. voeding 2. sport en 3. mindset.
Dit zorgde ervoor dat ik volledig in balans kwam en krachtig werd. Ik begon met een zwakke inner stance en vertrok als een krachtige zelfzekere vrouw die zich focust op haar doelen. Het is zó belangrijk om aan deze 3 aspecten te werken in je weg naar transformatie. Dat je leert om sterk te zijn, altijd vanuit een krachtige inner stance te handelen en dat je niet (altijd) moet toegeven aan je gedachten.
Ik voel me super en heb voor het eerst in mijn leven zin om te sporten!
Bovendien had ik nooit gedacht dat ik ooit nog spierballen zou krijgen!
Ik heb zelfs een nieuwe doelen en uitdagingen gesteld: tegen 8 mei 10km binnen het uur lopen en wekelijks gaan boksen!
Bedankt voor alles Koen!!!