Na talloze spierblessures en minstens evenveel mislukte pogingen om af te vallen, ben ik via Giel in contact gekomen met Koen Wins. Meteen werd ik geconfronteerd met het feit dat het zo niet verder kon. Ik werd keihard met mijn neus op de feiten gedrukt. Koen wond er geen doekjes om dat ik veel te zwaar stond en dat dit een enorme impact maakte op mijn zelfvertrouwen! Hij zei dat het hoog en hoog tijd werd dat ik ging opstaan tot de Ruben die ik in werkelijkheid kon zijn!
Ik heb dan ook meteen, zonder verder na te denken, beslist om samen met Koen de uitdaging van de 90 dagen bodychallenge aan te gaan! En met succes!! Niet alleen ben ik 14,3kg afgevallen, maar mijn volledige levensstijl is drastisch veranderd! Er staat nu een sterke, fitte, gezonde Ruben met een krachtige innerstance! Een Ruben die zich niet meer laat leiden door zwakke gedachtes ,maar resoluut kiest voor positieve gedachtes gekoppeld aan positieve acties!
Dit allemaal door coaching en inzet van Koen Wins. Nogmaals bedankt hiervoor Koen!