Een jong meisje die zich slecht in haar vel voelde, dat was ik. Al zoveel dingen geprobeerd en niks dat mij hielp… Niks hielp mij de kracht te vinden om vol te houden in een dieet. Met mijn vurige Italiaanse roots vond ik dit niet normaal. Er moest toch iets zijn wat ik zou kunnen volhouden? Niet gemakkelijk als je het mij vroeg! Tot op een dag mijn mama me voorstelde om naar Koen te gaan, een personal trainer die ze gevonden had op Facebook.. Ik vertrok net voor een maand naar Italië . Dit voorstel overrompelde me dus helemaal! Ik vond het spannend, maar langs de andere kant ook wat beangstigend… Ik gooide me in het avontuur en stemde in voor een gesprek met Koen. Dit gesprek zou plaatsvinden een week nadat ik terug was van Italië. De vakantie verliep goed en ik profiteerde van mijn laatste italiaanse gerechten zoals pizza’s , pasta , ijsjes, … Ik wist dat het daarna gedaan zou zijn, dus profiteerde ik er dubbel zo hard van! Zo kwam ik een maand later thuis, ik denk weer een kilo of 2-3 bij, van een schitterende vakantie! Alleen, zoals elk jaar opnieuw, het grote probleem… De hele zomer lang heeft bijna niemand mij in bikini gezien. Ik voelde mij heel onzeker. Ik zag al mijn vriendinnen stralen in hun bikini’s en ik kon dat helemaal niet. Dit realiseerde ik mij meer en meer die vakantie in Italie! Ik had er genoeg van! Ik zou volgende zomer, de zomer van 2016, ook in een bikini rondlopen! Ik kreeg meer en meer zin in het gesprek met Koen!
Zo vond, ik weet het nog goed, op 14 augustus 2015 mijn gesprek met Koen plaats. Mijn mama kwam ook mee. Wow!!! Wat een krachtig persoon is die Koen wel zeiden we allebei achteraf!! De woorden die hij gebruikte, de waarheden die hij opnoemde, ongelofelijk ! Die dag zelf stemde ik dan ook in om mijn hele leven te veranderen. Op 17 augustus begon ik, Laura Berardis, mijn body te challengen! Ik had er enorm veel zin in! Ik beloofde, zoals gevraagd werd, de volle 100% commitment. De eerste training had mij helemaal gekilled! Wow, zouden de trainingen altijd zo zijn? Mijn gedachten en lichaam protesteerden helemaal! Laura waar zijt ge in godsnaam mee bezig hoorde ik het schreeuwen! (In krachtige trainerstaal, uw reptielenbrein is aan het spreken) Ik hield vol en probeerde mij niet te laten overmeesteren door mijn gedachten. Dit was verdomd moeilijk! Maar Koen was er altijd met sterke, krachtige en aanmoedigende woorden. Dit hielp mij vol te houden. Ik ging tot het uiterste en dacht vaak terug aan waarom ik begonnen was. Wanneer ik dan weer wist waarom, zette dit me terug met mijn voeten op de grond. Laura, je zal in de zomer van 2016 schitteren in je bikini, zei ik telkens tegen mezelf! De training waren intensief en zwaar! Maar wow, ongelofelijk hoe snel het ging! Mijn conditie verbeterde enorm snel, ik voelde mij beter in mijn vel, er waren al enkele kilo’s af,..
Wow, dit was gewoon 1 van de beste beslissingen die ik ooit in mijn leven genomen had!
Alles valt nu langzaamaan in zijn plooien. Ik voel mij stukken beter & fitter, mensen merken op dat ik aan het veranderen ben , ik ben gezonder en ik sta steviger in mijn leven… Hoe meer positieve dingen mijn kant op komen hoe gemotiveerder ik word en hoe meer zin in heb om nog meer door te gaan. Ik moet nu het heft in eigen handen nemen nu ik nog jong ben en de kans heb om dit dankzij mijn ouders en danzij Koen (off course) te doen.
Soms heb ik het moeilijk, maar als ik dan weer train voel ik mij weer super krachtig!
Koen heeft mijn leven echt al veranderd! Hij is de enige die het gelukt is, uit de 100 diëtisten en de dokters die ik al geraadpleegd heb, om mij te helpen uit mijn oude patroon. Hij was mijn laatste hoop en ik heb totaal geen spijt van mijn beslissing om mijn body te challengen bij hem! Ik ben niet alleen veranderd op gebied van gewicht, maar ook op zoveel andere vlakken in positieve zin.
Gij, Koen Wins , gij zijt mijnen held !!! Bedankt voor de mega coaching !!! Ik ga u super hard missen!!!
Ik wil ook mijn ouders bedankten om mij te steunen en mij dit te laten doen. Ook mijn vriendinnen die er voor mij waren wanneer ik het moeilijk had en mij steunen in mijn nieuwe levensstijl! Bedankt allemaal, dit is een van de mooiste cadeaus die ik kon krijgen in mijn leven!