Als je echt resultaat wilt boeken in het leven zal je buiten je comfortzone moeten treden! Het spreekt voor zich dat als je de dingen aanpakt zoals je ze altijd hebt aangepakt, er helemaal niets zal veranderen!
Met betrekking tot je fysieke gesteldheid is het dus belangrijk dat je tijdens je trainingen steeds je grenzen verlegt! Op dat moment geef je aan je lichaam het signaal dat het moet groeien! Als je af en toe maar wat “beweegt” en niet regelmatig en consequent “traint” zullen er nooit echte resultaten komen!
Ga maar na voor jezelf! Voor de momenten in je leven dat je echte resultaten geboekt hebt, ben je uit je comfortzone moeten treden!
Ik geef hierbij graag een voorbeeld uit mijn eigen carrière:
Een 10-tal jaren geleden stond ik in doel bij DE club van mijn hart in mijn geboortedorp Veldwezelt. Ik speelde daar in een fantastische ploeg en had het er enorm naar mijn zin! We speelden kampioen in 4de nationale en in de top van 3de nationale! Het ging me er enorm voor de wind! Maar… in mij zat de drang om mezelf te verbeteren!
Op een bepaald moment kreeg ik aanbiedingen van ploegen uit hogere reeksen. Ik moest keuzes gaan maken. Bleef ik bij mijn club, waar ik iedereen kende en waar ik mij fantastisch in mijn vel voelde of nam ik de stap die nodig was om beter te worden?
Die stap hield meer in dan wat de meeste mensen op dat moment ervan dachten. Ik nam de stap naar 2de nationale… Inderdaad… heel mooi! Moest ik daarvoor uit mijn comfortzone? HELL YEAH!!!
De eerste maanden bij mijn nieuwe club op een hoger niveau waren niet altijd even gemakkelijk. Ik kwam in een toffe club terecht, maar ik moest weer nieuwe mensen leren kennen, me aanpassen aan een hoger spelniveau, er werd meer getraind, de druk om te presteren was hoger, er was meer concurrentie, …
Ben ik er beter van geworden?
En of!!! Had ik de beslissing niet genomen om mijn clubje te verlaten, dan had ik NOOIT een carrière in 2de nationale kunnen uitbouwen. Het was niet gemakkelijk maar het was het waard!!!
Koen Wins
PT bij Body Challenge
Trainer 30-dagen FIT&Fun CHALLENGE