We weten allemaal dat sporten goed is voor onze gezondheid. Om in topconditie te blijven is het een must om een gezond voedingspatroon te combineren met regelmatig bewegen.Tijdens de zomermaanden … [Lees meer...] overWaarom sporten in de winter top is.

Pas deze tips toe en verslind vetten door je stofwisseling voortdurend in een hogere versnelling te schakelen! • Train intensief Intensief trainen zorgt niet alleen voor een hogere … [Lees meer...] over5 Tips om je metabolisme te boosten

Doe jij de juiste acties om te komen tot de resultaten die je wilt in je leven of kies je vooral ervoor om de acties te doen die je het beste uitkomen? Bij Body Challenge laat ik mijn cliënten hier … [Lees meer...] over“Onoprecht” Vs. “Radicaal eerlijk” zijn ten opzichte van jezelf