Mijn ervaring als Personal Trainer leert me dat mensen vaak wel willen bewegen, maar dat ze vaak niet komen tot actie. TIP 1: STEL HAALBARE DOELEN. Sport dus niet te lang en niet te zwaar. Zo … [Lees meer...] over5 Efficiënte tips om nu te starten met bewegen.
90 Days Group Challenge (april 2017)
OPGELET!!! ZATERDAG 1 APRIL 2017!!! KICK-OFF NIEUWE EDITIE 90 DAYS GROUP CHALLENGE!!! OPGELET!!! ZATERDAG 1 APRIL 2017!!! KICK-OFF NIEUWE EDITIE 90 DAYS GROUP CHALLENGE!! Als het goed is … [Lees meer...] over90 Days Group Challenge (april 2017)
WAT ZOU JE CREËREN ALS JE JE NIET ZOU LATEN LEIDEN DOOR JE ANGSTEN?
Tijdens de vele coachingsgesprekken die ik voer, merk ik vaak op dat mensen verdomd goed weten wat ze willen, alleen … Ze komen er niet toe om actie te ondernemen op datgene wat … [Lees meer...] overWAT ZOU JE CREËREN ALS JE JE NIET ZOU LATEN LEIDEN DOOR JE ANGSTEN?
Gezond Lion-Koekje!!! Subliem Lekker!
Ongelofelijk welk effect dat deze koek heeft op mijn smaakpapillen! De wetenschap dat hij ook nog gemaakt is van ingrediënten die mijn lichaam dienen maakt hem subliem! Benodigdheden: 3 … [Lees meer...] overGezond Lion-Koekje!!! Subliem Lekker!
Minder Stess? Start met sporten!
Ik kom tegenwoordig veel mensen tegen die last hebben van stress. Er komt via internet, tv, sociale netwerken ook zo veel informatie op hen af dat ze niet meer tot rust komen. De … [Lees meer...] overMinder Stess? Start met sporten!