De Bootcamp Body Challenge-sessies zijn de groepstrainingen ik aanbied. De bootcampsessies zijn zeer interessant voor wie de expertise en coaching van een personal trainer wil combineren met de voordelen van het trainen in groepsverband. Tijdens de sessies worden leuke en doeltreffende spierversterkende “total-body-exercises” afgewisseld met intensieve of rustige loopoefeningen om je zuurstofopname te optimaliseren. Er worden ook regelmatig groepsspelen gespeeld.
De trainingen zijn zeer gevarieerd en van het hoogste niveau. Ze spreken dus steeds tot de verbeelding! Ook het feit dat er onder alle weersomstandigheden buiten getraind wordt, draagt hier zeker toe bij.
De energie, wilskracht en motivatie, ondersteuning en vriendschap, resultaten … van de andere leden van de bootcampgroep zullen als een booster werken die je niet terug zal vinden tijdens een rondje joggen in de wijk waar je woont of een uurtje fitnessen in de fitnessclub!
Bootcamp zal je je grenzen doen verleggen. Het zal krachten in je naar boven halen waarvan je vergeten was dat je ze had. Krachten die ook nodig zijn om het droomlichaam of de topconditie te creëren waarvan je waarschijnlijk reeds lang droomt, maar niet gerealiseerd krijgt met een beetje te bewegen binnen de comfortzone.
De effecten van de trainingen op je lichaam zullen zeer snel zichtbaar zijn. Binnen de kortste keren zal je je fitter, vitaler, krachtiger, energieker, … SUPER voelen!
Mijn bootcampsessies zijn er voor iedereen, man of vrouw, die 100% resultaat wilt en daarenboven bereid is te doen wat nodig is hiervoor!
Ben jij bereid te doen wat nodig is? Vul dan onderstaande gegevens in en vraag je vrijblijvende bootcampsessie aan.